אפרט כאן כמה שיטות שיאפשרו לכם למצוא דרכים איך להתמודד עם חרדה באופן טבעי. מבין כל הגישות להתמודדות תוכלו לבחור מתוכן את או שמתאימות לכם

"אז אתה ממליץ לי לקחת תרופות או לא?" - זו שאלה נפוצה מאוד שעולה בטיפול, והיא הנושא שנדבר עליו במאמר הזה. אז האם ואיך אפשר להתמודד עם חרדה בא