• Facebook Social Icon

טיפול דינמי

ליצור חווית חיים חדשה

מקורה של המילה פסיכותרפיה הוא מיוונית. משמעותה של המילה פסיכו היא נפש, ותרפיה משמעה טיפול – וביחד טיפול - נפשי. התחום של טיפול-נפשי התפתח במאה השנים האחרונות כתוצאה מעבודתו של פרויד, שלמעשה חידש את ההבנה כי ניתן לבצע טיפול דינמי ממוקד - בדיבור. התובנה שהוא חידש היא שבאמצעות שיחה בין המטפל למטופל ניתן לסייע למטופל לעבור תהליך שיגביר את רווחתו הנפשית. מאז תקופתו של פרויד, תחום זה התפתח והתפצל לשיטות וגישות שונות ורבות לטיפול נפשי (למידע על טיפול נפשי לדתיים).

 

לעיתים קרובות, מי שמגיע אל טיפול דינמי ממוקד, לא מבקש פיתרון בבעיה או בקושי מסוים, אלא פשוט מגיע עם ההרגשה שלא טוב לו בחיים או שקשה לו. לפעמים הוא יודע שזה קשור למה שהוא עובר בילדותו או בחייו, ולפעמים הוא לא יודע להסביר מאיפה נובע הקושי. הבקשה שלו היא לשפר את החוויה היומיומית שלו. פעמים רבות הוא מבקש גם להגביר את הביטחון העצמי, להגדיל ערך עצמי, או לפתור נושאים לא פתורים בעבר - שהולכים איתו עד היום. תהליך כזה הוא בהחלט אפשרי, אבל דורש מהאדם כוחות ומאמץ להעיז ולגלות בעצמו פנים חדשות, לשחרר דפוסי מחשבה, רגש וחשיבה ישנים, לקבל את מה שלא ניתן לשנות בחייו, ולשנות דברים בחייו שחשב שהם בלתי ניתנים לשינוי.

על פי גישתי, מגמת הטיפול הם החיים עצמם, ולא הטיפול עצמו - לכן הטיפולים שאני מבצע הם ממוקדי שינוי. מגמתם הוא לא לשקוע בקשיי הנפש האינוספיים, אלא טיפול דינמי ממוקד אשר נועד לקדם חווית חיים טובה, נעימה ושמחה יותר.