צבי נגלרזמן קריאה 3 דקות"על כֵּן בְּבַקֵּשׁ כָּל-אֱנוֹשׁ חֶלְקוֹ" - תרגיל מעשי להתמרת חלקים ושיפור מהיר של רגשות קשים